Wie trickse ich Motivationstiefs aus?

Was tun, wenn ich mal keine Lust habe zum Training zu gehen oder eine wenig spannende Aufgabe zu erledigen habe, wie z. B. Texte für die Uni zu lesen oder Akten zu sortieren?   Der einfachste Weg: Einfach loslegen! Das klingt banal und zu einfach, aber es funktioniert. Denn je mehr ich darüber nachdenke weshalb … Wie trickse ich Motivationstiefs aus? weiterlesen

Mercutio, oder Schweinehund, die zweite!

Wie bereits in meinem ersten Schweinehund-Beitrag erwähnt, habe ich meinem Schweinehund den Namen Mercutio gegeben. Das passt in vielerlei Hinsicht sehr gut, da ich mich bei der Namensgebung an die Figur des „Mercutio“ aus Romeo & Julia gedacht habe. Der Name ist vom Wort „mercurial“ abgeleitet und wird mit „sprunghaft“ oder „launenhaft“ übersetzt. Perfekt passend … Mercutio, oder Schweinehund, die zweite! weiterlesen

Das alte Lied vom Schweinehund

Warum fällt es uns Menschen häufig so schwer an etwas Neuem festzuhalten? Und wieso ist dann immer der Schweinehund schuld.   Sind wir doch einmal ehrlich, die Diskussion mit dem Schweinehund kennt jeder, trotzdem geht es uns besser, wenn wir unser gestecktes Vorhaben durchziehen und damit unser Ziel erreichen. Sobald unsere neue Verhaltensweise, z. B. … Das alte Lied vom Schweinehund weiterlesen

Team Will stellt sich vor

Herzlich Willkommen bei Team Will. Team Will möchte Menschen aller Altersstufen ansprechen, die sich ein großes Ziel, eine echte Herausforderung, gesetzt haben. Wir wollen gemeinsam ein Team bilden und eine echte Unterstützung füreinander sein. Hinter Team Will verberge ich mich. Ich heiße Myriam bin 35 Jahre alt und professionelle Fitness- und Rehabilitationstrainerin. Ich arbeite in … Team Will stellt sich vor weiterlesen