Coaching

Der Begriff Coaching wird heutzutage überall verwendet. Ich selbst habe in meinem Studium Coaching als „Hilfe zur Selbsthilfe“ kennen und lieben gelernt. Es handelt sich um eine personenorientierte Betreuung. Vor allem begeistert mich beim Coaching, dass jede Sitzung etwas neues, aufregendes und unvorhergesehenes ist.

 

Für wen ist Coaching geeignet?

Liegen Veränderungswünsche im privaten, sportlichen oder beruflichen Umfeld vor? Kreisen die Gedanken schon länger über eine neue Herausforderung, aber die Angst steht im Weg? Hier ist Coaching eine wundervolle Möglichkeit die eigenen Stärken zu erfahren und ihnen (wieder) vertrauen zu lernen.

Auch Gruppen, wie Arbeitsteams oder Sportteams, können an Coachings teilnehmen. Hier ist besonders die Art und Weise der Zusammenarbeit wichtig und wie diese gefördert werden kann.

 

Wie lange dauert ein Coaching?

Zunächst findet ein Erstgespräch statt, indem man sich zunächst einmal kennenlernt. Im Erstgespräch wird bereits oberflächlich über das zu bearbeitende Thema gesprochen. Der Coach und der Interessent entscheiden, ob und wie eine gemeinsame Zusammenarbeit gewünscht ist.

Es werden je nach Anliegen Termine zum Coaching ausgemacht. In der Regel handelt es sich hier um 5-10 Termine, die zeitlich dem individuellen Anliegen angepasst werden. Es ist möglich, dass das Coaching nach den ersten 3 Terminen mit einer Pause von 2 Monaten wieder aufgenommen wird.

 

Was ist die Aufgabe des Coachs?

Als Coach bin ich derjenige, der den Prozess von aussen begleitet. Hierzu stehen Methoden und verschiedene Fragetechniken zur Verfügung, um das Coaching optimal zu gestalten. Durch Perspektivenwechsel werden Situationen oft klarer und eine Verhaltensänderung im Alltag wird möglich. Das wichtigste einer Coach-Coachee-Beziehung ist auf jeden Fall eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Erst mit der entsprechenden Diskretion und Transparenz für den Coachee kann ein Mehrwert geschaffen werden.

Ich bin die Wegbegleiterin und unterstütze beim Erreichen Ihrer individuellen Ziele!

 

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