Projekt Alpen: Training April bis Tourstart 2017

Der  Tourstart rückte in immer nähere Zukunft. Das Training als Endspurt zur großen Herausforderung nahm seine Formen an. Das Training wurde bereits ab März vermehrt auf Rennradfahren in der Natur  verlegt, um möglichst nah an der Herausforderung Alpenüberfahrt zu trainieren. Da kam es schon vor, dass ein und derselbe Berg in 2 h mehrfach bezwungen … Projekt Alpen: Training April bis Tourstart 2017 weiterlesen

Projekt Alpen: Training Oktober bis Dezember ’16

In den Monaten Oktober bis Dezember wurde zunächst das Ziel der Alpenüberfahrt genau beleuchtet. Auch ein ärztlicher Check wurde durchgeführt. So konnte sichergestellt werden, dass gesundheitlich alles in bester Ordnung ist. Das Training fand in der Freizeitanlage Barth statt. Die Bioimpedanzanalyse (BIA) mit InBody ergab folgendes Ergebnis: Die Daten geben einen ersten Eindruck auf das … Projekt Alpen: Training Oktober bis Dezember ’16 weiterlesen